Хроническое одиночество вредит организму так же, как ежедневная пачка сигарет, предупредила психолог, кандидат медицинских наук Юлия Кузяева в беседе с «Лентой.ру».
Социальная изоляция держит тело в постоянном стрессе: растёт кортизол, повышается риск сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Одиноким можно чувствовать себя даже в браке или среди друзей — из-за нехватки эмоциональной близости.
Формальное общение эту потребность не закрывает и поддерживает хронический стресс.
Ранее эксперты объяснили, как улыбка помогает восстановиться после стресса.
Анжелика Степанова
Фото: Сгенерировано ИИ